Hábitos sencillos como usar protección UV, descansar de pantallas y priorizar revisiones médicas fortalecen el cuidado visual.
Una guía propone reconocer señales tempranas, buscar apoyo profesional y adoptar rutinas de autocuidado para iniciar la recuperación emocional y física.
Una guía propone reconocer señales tempranas, buscar apoyo profesional y adoptar rutinas de autocuidado para iniciar la recuperación emocional y física.
La campaña comparte acciones simples para incorporar movimiento, alimentación equilibrada y bienestar emocional en la rutina cotidiana.
Consejos para mantener un cerebro activo y saludable incluyen alimentación, actividad física y descanso adecuado, además de la detección temprana.
