Guía sobre el origen de alergias en el hogar

Afecciones de alergia alcanzan a cuatro de cada diez personas en el mundo y muestran tendencia al alza

Lima, julio de 2026. Entre el 30 % y el 40 % de la población del planeta vive con alguna afección de alergia, un indicador de salud en aumento durante las décadas que pasaron, con frecuencia en centros de ciudad. Según datos de la OMS, estas alteraciones del sistema de defensa afectan a cuatro de cada diez personas y responden a la presencia de sustancias en el entorno como polvo, polen o alimentos. Tanto en la infancia como en la etapa de adultez, la aparición de síntomas requiere atención de especialistas para evitar complicaciones en el organismo. 

¿Qué son las alergias y cuáles son sus desencadenantes?

Las alergias representan una respuesta del sistema de defensa del cuerpo frente a alérgenos presentes en el entorno. Dependiendo de la sustancia, las manifestaciones abarcan molestias en las vías de respiración, en la digestión o en la piel. 

Entre los casos de mayor frecuencia destacan las afecciones de la respiración, como la rinitis y el asma, que surgen por la presencia de polvo, ácaros, polen o contaminación del aire. Aparte de este grupo, también se registran reacciones por el consumo de alimentos —con frecuencia por el contacto con mariscos, leche, huevo o frutos secos— y alteraciones en la piel por el uso de detergentes o jabones. 

“Las alergias pueden aparecer incluso en personas que nunca antes habían presentado una reacción, por eso es fundamental identificar cuál es el desencadenante y evitar la exposición, ya que esa sigue siendo la medida más efectiva para prevenir nuevos episodios y proteger la salud del paciente”, afirma la doctora Alexandra Vega, gerente de salud y de farmacovigilancia de Genfar. 

¿Cómo identificar una reacción de emergencia ante una alergia?

Un reto de importancia para los pacientes consiste en diferenciar entre una molestia en etapa de inicio y un cuadro que requiere atención en un servicio de urgencias. Las manifestaciones de inicio suelen incluir estornudos, secreción de la nariz, congestión, picazón en los ojos o molestias en el estómago. 

Sin embargo, la presencia de síntomas como hinchazón en la cara, labios, lengua o garganta, así como la dificultad para tomar aire o la sensación de ahogo, exige el traslado sin demora a un centro de urgencias. En estos casos, el paciente enfrenta una situación de riesgo para la vida. 

Además de saber reaccionar a tiempo, los médicos aclaran que una alergia no desaparece de forma automática con el paso de los años. Si un individuo presentó una reacción en el pasado, no debe asumir la pérdida de la sensibilidad a esa sustancia solo por no haber tenido contacto con ella durante varios años. 

¿Cómo reducir la exposición a los desencadenantes de las alergias?

Si bien no siempre resulta posible evitar la aparición de un cuadro de alergia, el conocimiento de los factores de origen permite disminuir la frecuencia de los episodios. 

En casos de afecciones en las vías de respiración, los especialistas sugieren limpiar los espacios del hogar con paños con agua o aspiradora, en lugar de barrer, para evitar levantar partículas de polvo. De la misma manera, conviene reducir la presencia de objetos que acumulen suciedad, proteger el cuerpo de cambios de temperatura y utilizar tapabocas en momentos de contaminación en el aire. 

Para mitigar el contacto con los agentes de origen en la rutina diaria, se sugieren las siguientes acciones:

• Limpiar las zonas de la casa mediante el empleo de paños con agua o aspiradora. 
• Disminuir la cantidad de objetos capaces de acumular partículas en las habitaciones. 
• Usar tapabocas frente a índices de contaminación ambiental o presencia de suciedad en el aire. 
• Utilizar repelente de insectos para prevenir picaduras y reacciones en la piel. 

En lo que corresponde a las picaduras de insectos, la aplicación de repelente funciona como una barrera de protección para la población. Aparte de reducir las reacciones en la piel, esta medida ayuda en la prevención de afecciones transmitidas por vectores como el dengue, la fiebre amarilla o el chikungunya. 

“Las alergias no siempre permanecen iguales durante toda la vida, ya que una persona puede desarrollar una alergia que antes no tenía, por lo que es importante informar siempre sobre cualquier antecedente alérgico y evitar la automedicación cuando existan dudas sobre el origen de los síntomas”, concluye la doctora Vega, vocera de Genfar.