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TikTok restringe uso nocturno a menores y promueve descanso saludable
App activa meditación obligatoria tras las 10 p. m. en usuarios adolescentes.
TikTok implementará nuevas funciones para cuidar el bienestar de los adolescentes en su plataforma. Desde ahora, los usuarios menores de 18 años que utilicen la aplicación después de las 10 de la noche serán interrumpidos con ejercicios de meditación guiada, diseñados para ayudarles a desconectarse y dormir mejor.
El popular Feed Para Ti se detendrá automáticamente para mostrar contenido de relajación. Si el menor intenta continuar navegando, TikTok lanzará un segundo aviso en pantalla completa aún más difícil de omitir. Esta herramienta forma parte de la nueva función “Horario del Sueño”, que busca reducir el uso excesivo de pantallas durante la noche.
Según pruebas internas, el 98 % de adolescentes mantuvieron activa esta función, demostrando su efectividad. La iniciativa está respaldada por estudios que confirman que la meditación consciente mejora la calidad del sueño en personas de todas las edades.
Bienestar también para adultos
Aunque esta función es obligatoria para menores de edad, los adultos también pueden activarla voluntariamente desde la sección “Tiempo en Pantalla” de la app. Con ello, TikTok busca posicionarse como una red social comprometida con la salud mental y el autocuidado digital.
TikTok apoya la salud mental con fondo global
En paralelo, la plataforma anunció una donación de 2.3 millones de dólares en créditos publicitarios a 31 organizaciones de salud mental en 22 países, como parte de su Fondo para la Educación en Salud Mental, creado en 2023.
Gracias a este programa, dichas organizaciones han logrado generar más de 173 millones de impresiones, sumar 600 mil nuevos seguidores, atraer 486 voluntarios y redirigir a más de 200 mil visitas a sus páginas web, mediante contenido informativo y motivador.
TikTok refuerza así su enfoque en el bienestar digital, especialmente en las nuevas generaciones. Con medidas preventivas como el control del horario nocturno y el apoyo a la creación de contenido responsable sobre salud mental, la plataforma busca construir una comunidad más consciente y equilibrada.
