Descubre cómo elegir la protección adecuada para usar ropa ligera y disfrutar de la playa o la piscina con seguridad y confianza.
Desde técnicas de relajación hasta planificación del ciclo, Kotex propone prácticas simples para acompañar con seguridad y comodidad cada etapa del periodo.
Desde técnicas de relajación hasta planificación del ciclo, Kotex propone prácticas simples para acompañar con seguridad y comodidad cada etapa del periodo.
Un programa escolar busca romper tabúes y brindar a niñas y adolescentes las herramientas necesarias para vivir su menstruación con información y seguridad.
Expertos comparten ideas sencillas para que padres y madres aborden el tema con naturalidad y ayuden a que sus hijos crezcan con empatía.
Distinguir los distintos tipos de sangrado permite tomar mejores decisiones.
Desde una hidratación adecuada hasta técnicas naturales como la termoterapia, cada detalle suma para vivir mejor el ciclo menstrual y fortalecer la conexión con el cuerpo.
Con pequeños cambios en la rutina diaria y más diálogo en casa, las adolescentes pueden vivir su periodo menstrual sin temor ni ausencias.
