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Expertos comparten recomendaciones para cuidar el cutis y prevenir el desgaste ante el aumento de la longevidad en el territorio peruano.
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Olvídate de las dietas extremas.
Una alimentación equilibrada, la vitamina D, el control del estrés y la autoexploración son claves para reducir los riesgos y fortalecer el bienestar integral femenino.
Evitar ultraprocesados, descansar mejor y añadir fermentados a la dieta son pasos claves para un bienestar integral.
