Cinco consejos clave para reducir los celos entre hermanos pequeños

La llegada de un nuevo miembro a la familia suele ser motivo de alegría, pero también puede representar un desafío emocional, especialmente para los niños pequeños que asumen el rol de hermanos mayores. De acuerdo con la Asociación Española de Pediatría, los celos infantiles son una reacción natural, relacionada principalmente con el temor a perder el afecto y la atención de los padres. Esta situación puede intensificarse si no se gestiona adecuadamente, afectando la armonía familiar y el desarrollo emocional del niño.

Cuando la diferencia de edad entre los hermanos es menor a tres años, los episodios de celos suelen ser más frecuentes, explica la psicóloga clínica Kristell Pacheco. En estas situaciones, algunos niños manifiestan hostilidad hacia el recién nacido o comportamientos regresivos, como pedir ayuda para actividades que ya realizaban por sí solos.

“Es común que algunos niños se vuelvan más dependientes, busquen constante atención o incluso muestren conductas de aislamiento. Alternan entre afecto y rechazo hacia el bebé. Todo esto es una señal de que están tratando de encontrar su nuevo lugar dentro del hogar”, explica Pacheco.

Para ayudar a las familias a afrontar esta etapa, la psicóloga, en colaboración con Babysec, comparte cinco pautas prácticas que permiten gestionar los celos y fortalecer los vínculos entre hermanos:

1. Preparar al hijo mayor antes del nacimiento

Explicar con palabras sencillas qué ocurrirá con la llegada del bebé ayuda a anticipar los cambios. Leer cuentos que aborden este tema es una estrategia recomendada para iniciar la conversación.

2. Fomentar la participación en los cuidados del bebé

Pequeñas tareas como alcanzar un pañal o elegir la ropa del recién nacido permiten que el hermano mayor se sienta parte del proceso y genere un sentido de pertenencia.

3. Reservar tiempo exclusivo para el hijo mayor

Dedicarse momentos de calidad con el hijo mayor refuerza su seguridad emocional. No se trata de grandes planes, sino de compartir rutinas y escuchar con atención.

4. Evitar comparaciones y reforzar lo positivo

Frases que reconozcan sus acciones positivas ayudan a reforzar su autoestima. Comentarios como “gracias por tu ayuda” o “eres un gran hermano” pueden tener un gran impacto.

5. Validar sus emociones sin juzgar

Permitir que el niño exprese sus miedos o incomodidades es fundamental para reducir su ansiedad. El acompañamiento emocional facilita la adaptación a esta nueva etapa familiar.

Estos consejos pueden marcar la diferencia en la transición hacia una relación fraterna saludable, donde los vínculos se construyan desde el respeto y la contención.