El huevo es una de las proteínas más completas para incluir dentro del plan alimenticio diario, gracias a las 13 vitaminas y minerales que posee.
Vivimos preocupados por los alimentos que comemos de noche, incluso si algo se nos antoja, nos cae pesado o si amaneceremos con la barriga hinchada.
Según el Centro Internacional de la Papa (CIP), señala que consumir camote previene el cáncer de estómago, las enfermedades del hígado, y retarda el envejecimiento.
Este alimento puede sustituir el consumo de carnes rojas y de aves, pero no es recomendable que ésta sea la única fuente de proteínas, lo adecuado...
Uno de los alimentos más versátiles por su facilidad de preparar diversos platillos y que no puede faltar en la mesa de los peruanos debido a...
